日本レクリエーション協会公認 福祉レクリエーションワーカー
会長 森恵美先生の講演を聴きました。
「エイジレスライフ・生涯自分らしくいきるために」
毎日笑いとユーモラスのある生活に心がけましょうと
体を動かすゲームを教わりました。意外に
体の固さに我ながらびっくりしました。
肩たたき、手たたき、膝たたきしながら歌った歌が～
隣組
１，とんとん とんからりと 隣組
格子を開ければ 顔なじみ
廻して頂戴 回覧板
知らせられたり 知らせたり
２，とんとん とんからりと 隣組
あれこれ面倒 味噌醤油
ご飯の炊き方 垣根越し
教えられたり 教えたり
３，４番まであり、子供の頃を思い出し、楽しい
体操で、体が軽く時間の経つのも忘れる様でした。
最後に歯（し）あわせ体操をはじめよう～
毎日出来ればいいのですが・・・
2 件のコメント:
昔懐かしい歌に合わせて体操。
体が自然に動くでしょう。
良い体験をなさって良かったですね。
年取ると体が硬くなるのがよく分かります。
この体操、ぜひ教室の休憩時間にやりましょう！
教えて下さい。
みんなきっと喜びますよ(^-^)
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