2017年12月9日土曜日

もち麦

先日 美作市保健福祉部 健康づくり推進課 管理栄養士さんの講演を聴きました。
演題:「もち麦」の健康パワーがスゴイ!



レシピを参考にもち麦ご飯を炊きました。
ぷちぷちと歯ごたえのあるご飯です。よく噛んで食べる事が良いのでしょう~
画像をクリックして「もち麦」の効能をご覧下さい。

5 件のコメント:

ふみふみ さんのコメント...

楽しそうなイラスト!聞いたことのある名ですが
こんな効能は知りませんでした。
ゆっくり見せて頂きます。
寒さも厳しくなりました。年の瀬もすぐそこまでやってきました。
お風邪など召しませぬように。

梶のさと さんのコメント...

先日「もち麦」の講演を聞き、すばらしい効能の数々に驚きました。
すでに利用している方もあり始めてみたいと思います。
すぐに効能が出る訳ではないようですね。
気長に試してみましょう。

ち~ちゃん さんのコメント...

私も是非もち麦を食べてみたいと思います。
3割は多いので、もう少し少な目から始めようと思います。
今は白ご飯と、黒米入りのご飯を交互に食べています。
黒米入りといっても、2合の米に耳掻き2杯ぐらいの分量なんですよ。
この分量で赤飯のような色になり、美味しいです。

もち麦は彩菜茶屋に売っているのかな?
情報ありがとうございました。

ひとりごと さんのコメント...

ち~ちゃんさんコメント有難うございます。
健康を考えた食事をされておられるのですね
黒米?珍しいですね。私も試してみます。

もち麦彩菜茶屋にありましたよ!是非どうぞ~

ち~ちゃん さんのコメント...

ひとりごとさんへ
もち麦 彩菜茶屋へありましたか!
有り難うございます。
早速明日にでも行ってみます(^^)/