11月27日JA訪問介護員フォローアップ研修会に参加しました
JA岡山厚生連の先生方に、たるまない、老けない、疲れない
の健康体操、笑いヨガ「笑いと健康」について等、思い切り身体を
動かして、笑って楽しい研修会でした。周りの人が簡単に出来る
事が、出来なくて「ワア~こんな事が出来ないんだ!!」と
改めて運動不足を痛感しました。
パッチワーク展に立ち寄りました。
素晴らしい作品が、室内いっぱいに展示してあります
一針一針仕上げられた、こころ温まる作品でした。